Zadbaj o swoją figurę

Gdy zaczynają znikać śniegi, która z kobiet myśli o nadchodzącym lecie. Jak zaprezentujemy się w kostiumie kąpielowym? Czy zmieścimy się w nasze zeszłoroczne krótkie spódniczki? Czy pod przylegająca do ciała sukienką ukażą się wałeczki tłuszczu na brzuchu? Kiedy przychodzi wiosna… znowu robi się zbyt późno na zmianę złych nawyków żywieniowych! Więc jak szybko schudnąć? Najskuteczniejszym sposobem na zachowanie zgrabnej sylwetki jest prawidłowe odżywianie w zestawie z aktywnością fizyczną. Wyłącznie takie podejście pozwoli nam następnej wiosny uniknąć tego samego błędu. Jeżeli już słońce zagląda przez okno, a waga nie zadowala, zastosuj szybko działające środki – restrykcyjną dietę i codzienne treningi.Nie jest to oczywiście najprzyjemniejsze rozwiązanie, jednak musimy przyznać, iż rezultaty szybko się pojawiają. Jeśli więc przez zimowe miesiące przybyło ci kilka dodatkowych kilogramów, jakich chcesz się teraz szybko pozbyć, ogranicz spożywane posiłki do tysiąca kalorii. Przyciśnie cię głód, jednak ubytek wagi zaobserwujesz już po kilku dniach. Kiedy szukasz też szybkiej metody na to, jak się pozbyć cellulitu, wypróbuj stworzone wyłącznie do tego kosmetyki. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele tego typu kosmetyków i środków wspomagających dietę, pomagających z walce z cellulitem. Nie zastąpią jednak na dłuższą metę sportu, ale pomogą jeżeli do wyjazdu urlop został ci miesiąc, a sportu wciąż unikasz jak ognia. Nie łudź się, cudu nie będzie, jednak zauważysz efekty. Lepiej oczywiście byłoby systematycznie ćwiczyć – niezależnie od pory roku chodzić na aerobik, basen czy pilates. Jeśli w tym roku ci się to nie udało, zacznij teraz z przyrzeczeniem, że nie przerwiesz po powrocie z urlopu.Jeśli nie chcesz jak zwykle składać pustych postanowień noworocznych, a wiosną znowu obwiniać zimę za swoją nadwagę, zacznij powoli, ale wytrwale ulepszać nawyki. Zbilansowana dieta oraz regularny wysiłek fizyczny (nawet jeśli to tylko najzwyklejsze spacery) nie dadzą rezultatów z dnia na dzień, jednak dzięki nim kolejnej wiosny nie trzeba będzie się głodzić i z uśmiechem na ustach przymierzysz kostium kąpielowy przed urlopem. Gdy twoja twarz także potrzebuje odnowy, zdecyduj się na mezoterapię. Mezoterapia jest bezbolesnym i bezinwazyjnym zabiegiem, którego ryzyko powikłań jest niewielkie. Dzięki aplikowanym do skóry koktajlom witaminowym, twoja skóra odzyska zdrowy, promienny wygląd. W taki sposób możemy odbudować i odżywić skórę twarzy i ciała.