Dieta norweska forum 2011

Dieta norweska została wypracowana przez lekarzy i specjalistów żywienia ze szpitala uczelnianego w Oslo. Jest to jedna z nowszych diet jaka jest skuteczna i odchudza aż 10 kilogramów w ciągu 14 dni. Jest to wywołane tym że dieta ożywia przemianę materii. Czyż to niezachwycające? Jednakże tak jak wszelka dieta wymaga moresu i przestrzegania się norm. Dieta norweska nie może być wykorzystywana dłużej niż 14 dni (dieta 2 tygodniowa), jeżeli chcesz ja na nowo poddać próbie to dopiero możesz to zdziałać po roku od przebycia zeszłej. Dieta ta głownie wspiera się na jajkach i grejpfrutach. Należy je jeść każdego dnia przez 14 dni lecz aby ta dieta norweska nie była za bardzo nudna ubogaćże ją surówkami z selera naciowego, marchwi, ogórka konserwowanego i pomidora. Mięso też jest dozwolone choć tylko pitraszone, wołowina, piersi kurczaka opcjonalnie ryba gotowana. Nie stosuje się soli. Jedz także szpinak na wodzie z łyżką jogurtu. Dieta DąbrowskiejMożesz również jeść wypiek. Kuracji odchudzającej nie wolno przerwać lecz jeżeli to nastąpi dietę musisz rozpocząć na nowo. Napoje jakie możesz popijać to niewątpliwie woda źródlana nie gazowana (dziennie 2 litry), herbatki owocowe czy też ziołowe, słaba kawa. W żadnym wypadku nie wolno używać oleju w miejsce tego potrawy sporządzać na ruszcie, w folii albo dusić. Dieta karmiącej mamy. Jajka które są podstawą tej diety zjadaj jedynie w postaci gotowanej.